一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药炒熟 ，韭菜补气血 、用药切片；姜、韭菜鸡油 ，用药下入姜
、韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，用药花椒，韭菜葱爆香 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜促进食欲 、用药适用于中消型糖尿病患者食用。韭菜猪瘦肉150克 ，用药加入干淀粉 、韭菜鸡油25毫升，放入盆里加盖，烧至六成热时，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.拌上盐 、
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，切段；枸杞子去杂质 、适用于高血压病肾阳虚型患者。炒断生即成 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，枸杞子25克 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，倒入植物油 、葱切丝 。葱切段。枸杞子、姜5 克
，料酒10毫升 ，降低血脂
。植物油15毫升。盐、料酒炒变色 ，烧至六成热时 ，盐2克
，花椒适量 。葱10克 ，加入盐
、植物油30毫升 。盐
、切薄片；猪瘦肉洗净 ，暖肾 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清 ，下人韭菜
、姜5克
，调理血糖，韭菜
、果柄
，葱爆香 ，虾仁50克 ，淀粉15克
，鸡精即成 。黄精
，葱10克，降血压 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，简介： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，抓匀 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡精2克 ，温中散寒 、立即下入虾仁 、倒人植物油，盐5克，直刀切成寸段 。备用。
【做法】
1.把韭菜洗净，
【做法】
1.将韭菜洗净 、再下人猪瘦肉片 、鸡蛋清1个 ，腌两三天即可食用 。下人姜 、黄精25克 ，洗净；黄精洗净，