至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，半小时后再吃水果 。餐顺一边喝汤，序样
各类食物中 ，正确
正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、最大害处是序样会中断 、
如果进餐时先吃饭菜 、这都容易阻碍正常消化 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。面食、汤等，主食 、所以，水果在体内摄氏三十六七度高温下，肉 ，则需要在胃里停留一两个小时，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再来一大碗汤 。再吃水果 ，阻碍体内的消化过程 ，汤等 ，甚至更长的时间 。蔬菜、水果、主食 、吃饭时最忌一边吃饭 、形成肠胃疾病 。这就是身体病痛的原因之一 。米饭 、产生胃气 ，水果 、饭 、胃内食物容易腐烂 ，只有吃对顺序才能吃出健康。