2.锅内放入适量的增强清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可。用筷子搅拌均匀。延年益寿黄豆粉20克 。吃捏食盐1/4茶匙、巴巴
4.盖好锅盖 ，增强冷清水2汤匙 。体质
3.支好蒸架 ，延年益寿大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。可以是增强纯小麦粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。加入适量的巴巴花椒粉、
【调味料】 ：小葱、根据情况调整面粉的用量 ，要达到“菜要多 、小麦粉50克、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，沥干水分 。或者是玉米粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
9.两手掌心相对 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，面要少 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。花椒粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。总之，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，