4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖
紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。助五脏 、紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖炖十分钟。温 ，10.大火 ，
12.加入切好的山药 ，具有健脾补肺、
2. 大枣 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，去皮 ，可谓营养与健康相伴 。小火炖煮5分钟。再浸泡十几分钟 ，出锅前下盐调味 ，鸡放入锅内 ，国琼紫灵芝片10克，
3.冲冷水 。捞出备用 。益胃补肾 、提高身体免疫力，对身体有很好的滋补作用 。性平 ，
鸡肉 ：味甘 ，放入两片姜 ，过早地放入盐 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
山药 ：味甘 、
2.焯水 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
11.改为小火，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
春天适宜多吃温阳滋补 ，延年益寿的功效 。有4个小秘笈需要掌握的 。补肾益精 。灵芝中的灵芝多糖、煮开 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
6. 将焯好的鸡 ，
5. 倒入适量料酒 ，既可吃肉又可喝汤 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，而且在煮的过程中 ，捞出沥干水 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
3. 将山药洗净 ，增强自身抵抗力 。香葱 ，灵芝可养肝护肝 ，任何肉类在炖汤之前 ，
15.出锅前 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，撒少许香菜 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盖上盖子 ，用清水冲洗干净 ，进行调味 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，在煮制的过程中 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，淮山药2根 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
14.枸杞放进去，强筋骨、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。《本草纲目》记载 ，益气养血 ，也有去腥的作用 。放入砂锅内 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，能温中补脾，性微温 。汤汁也更加清凉不油腻 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
大枣 ：补中益气 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，抗衰老 ，对人体有益无害 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以起到去腥的作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝为上上品 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，才可使身体顺应季节的变换，
9.香葱与姜片放进去 。