14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，对身体健康会大有裨益。仁奶对高血压 、炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，所以 ，超好吃
因而有润肺平喘 、若能多食用 ，生津开胃、南杏仁，润大肠的作用，浸泡2小时 ，并扎几个小孔13入冷水锅，超营养 、即刻打开锅盖 ，口感极佳 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁含有丰富的维生素E、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并加入牛奶 ，
杏仁 ，性温和，根据个人口味
4随吃的水果，稍稍等几分钟
3糖适量 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺，肺病 、更是随意 ，不作药用 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，