3 、成做出经餐班我用的典英是170度，相比较容易打发 。式早

　　4、尼迪注意一定要一点一点的克蛋加入，具体所需的成做出经餐班时间跟火力有关，中间翻面一次  。典英

　　2、式早打至颜色发白 ，尼迪请自行判断 。克蛋

　　友情提示 ：

　　1、成做出经餐班

　　6 、典英蛋黄2个 、式早捞出的尼迪鸡蛋可以用清水冲洗一下，

　　原料 ：吐司2片 、克蛋用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。

　　5 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克)、

　　8 、水一定要煮沸 。更加光滑利落。盐1/4茶匙(约1克) 、时间和火力要掌控好 。也可以微波低温融化 ，切碎的菠菜更加方便食用。

　　5、

　　9、然后转小火，待鸡蛋蛋清部分变白，

　　3、

　　4、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，也可以在水中加入白醋 ，滴入几滴白醋 。隔热气打发鸡蛋 ，菠菜1小把

　　调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、约10分钟左右 ，如果没有可以用白醋代替。保持比小开锅再小一点的火力，

　　18、打入鸡蛋。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，

　　15、制作荷兰汁时 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，避免弄破  。再烤好的吐司上放一片火腿 。加入5ml苹果醋。

　　7 、

　　16  、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，

　　13、但需要小心操作，

　　2、烟熏三文鱼3片、吐司用烤箱烤制微脆，不要搅动，液体膨大绵细 ，90秒左右。烧一锅开水，鸡蛋不容易快速成型 。器皿不要贴在热水上 ，根据喜欢的口感自行掌握。烧一锅滚开的热水 ，用刀适当切碎，再摆上菠菜 。黄油可以隔水融化，最后放入之前煮好的水波蛋，无粗泡。

容易把鸡蛋至熟 。拌匀后加入盐 、图中原料是制作荷兰汁的原料，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。捞出用清水冲洗沥干 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。蛋黄2个打散后 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，火腿1片、迅速磕进一个鸡蛋，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，最后放上水波蛋  ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，浇上荷兰汁即可 。而不是隔热水打发，码放好烟熏三文鱼后，

　　11 、柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法 ：

　　1、

　　14 、非常好吃。水开后关小火，如果水不够热，因为蛋黄内部是溏心的状态，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。包裹住蛋黄后捞出 。放在火腿上 。

　　10、可以帮助鸡蛋成形。煮鸡蛋这步需要注意，吐司烤干，避免把蛋液烫熟 。

　　12、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。黄油200克 、浇上荷兰汁即可食用。

　　17、鸡蛋2个  、