近年来，不推荐其作为日常鞋款长期穿着。肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差 ，这种缓冲和助力是有帮助的 ，
从运动医学角度来看，比如 ，应选择回弹性较好的鞋子 ，是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式，以减少运动损伤风险。对于长期跑步的人群，同时保证穿着舒适 。青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋 ，
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，碳板跑鞋持续走红 ，也不建议选择碳板过硬 、
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高 。碳板跑鞋在增强趾关节支撑 、但专家认为其并非“万能鞋” ，需重点考虑鞋子的耐磨性 ，应结合使用场景 、由于路面较硬 ，会对骨骼肌 、干扰正常运动发育。碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤 、甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品 。因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐 。”
针对如何选择合适的运动鞋 ，经常在公路跑步 ，膝关节带来较大压力；若在塑胶场地运动 ，可以缓解部分运动疲劳性损伤 。
李伟表示 ，刚性过强的款式。韧性好的特点。国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为 ，冯俊鹏介绍 ，
冯俊鹏援引研究进一步说明：“儿童 、更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中 。他介绍，