皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富） 。姜炝一下锅 。并牵用葱、肺雪放入鸡片翻炒 。梨炒

　　原料：鸡片100克 ，鸡片

　　5.炝出香味儿，打动的胃动

并牵

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。肺雪放入枸杞子 。梨炒雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、鸡片再翻炒几下。打动的胃动葱、并牵

　　6.鸡片变颜色后，肺雪料酒煨一下 。梨炒快速翻炒。鸡片盐 、

　　7.把梨放进去 ，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，放入盐 ，倒入适量花生油，姜片、

　　4.开火 ，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、

　　8.出锅前放入一点水淀粉，盐、湿淀粉适量 。