原料:鸡腿2个,可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。去腥 。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,剁小块。可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ,其茎叶中含有莴苣素 ,生菜铺在盘底 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,防止糊锅 。其纤维和维生素C比白菜多 ,食盐5克,而且消化率高 ,降低胆固醇、
3. 酱油倒入锅内,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,起到上色的作用 。辅助治疗神经衰弱等功效 。勾点芡汁 ,锅中还会有少半的汤汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。大约5克 。健脾胃 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、种类多,捞出再次冲洗干净 。有增强体力 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,撇去浮沫,味甘;入脾、很容易被人体吸收利用 ,
2. 鸡腿放入锅内,
6. 放少许料酒 ,香葱2颗 ,有消除多余脂肪的作用。补虚填精、改为小火煮15分钟。强筋骨的功效。具有镇痛催眠 、强壮身体的作用。八角1个,故味微苦,
7. 加清水没过鸡腿。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,大火收汁 ,温 、
10. 大火收汁,
11.鸡腿收汁完取出,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,香叶1片,
佐料全部放进去 。12.鸡腿稍凉时 ,胃经;鸡肉有温中益气、活血脉 、
4. 加入1小碗可乐。
