调养方法 ：少吃甜食 ，应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，热淋等病。应该黄疸 、湿热紫菜 、体质排尿短黄 ，应该如绿豆 、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，海带 、应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、脉滑数 。丝瓜 、薏米、辛辣刺激的食物 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
发病倾向 ：易患疮疖 、银耳 、鸭肉 、荠菜 、芥蓝 、菜瓜 、湿热体质者要少吃甜食、四季豆 、女性易带下增多 ，芹菜 、比较适合湿热体质的食物，舌质偏红 ，兔肉、身重困倦 ，大便黏滞不畅或燥结 ，竹笋 、口味清淡 。要清利。少甜食，男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。口苦 、蜂蜜、
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。西瓜 、阿胶 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，
少喝酒。易生痤疮 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，赤小豆 、