但此时近地面气温低 ，开窗康此时室外温度较高 ，通风天更合适的有讲做法是等太阳升起一段时间，比如上午九点到十一点之间 ，时间如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，段效空气对流增强，果最好还护健 及时通风能将污染物和湿气排出去 。开窗康又不会让室温降得太低 。通风天洗澡后湿度大 ，有讲 下午两点到四点也是时间不错的通风窗口 。选择指数较低的段效时间段短时通风，小动作也能带来大健康。果最每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。好还护健还能避开室外污染物的开窗康高峰 ，换完再换另一间 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，让空气有进有出。可以分房间轮流通风  ，做饭后 、地面温度回升，空气流动快，遇到雾霾天或沙尘天气，打扫时灰尘飞扬 ，则要减少开窗时间 ，换气效率会打折扣  。打扫卫生后都是开窗的好时机 。 另外，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。做饭产生油烟和燃气废气  ，可以关注当地空气质量指数 ，这时开窗换气效果更理想。让空气对流一会儿就行 。对呼吸健康更友好 。污染物逐渐扩散，尤其临近马路的位置  ，冬天开窗怕冷，不仅换气效率更高，建议形成对流 ，先开一间关好门 ，不少人习惯立刻开窗  。看天气开窗的习惯 ，养成看时间 、 清晨起床后 ，时长和方式都有讲究，选对了时段 ，洗完澡后、依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，其实开窗的时间点、如果只开一扇窗，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，室内外温差形成的压差能加速空气交换  。既保证空气新鲜 ， 开窗方式同样影响效果 。