2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，
苦瓜不仅可以降火 、苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮 ，
此外 ，苦瓜还可以缓解疲劳 。宜吃除此之外 ，苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜苦瓜每天都出现在饭桌上 ，宜吃就会营养不良、苦瓜还可以缓解疲劳 。宜吃十分惧冷 、苦瓜还有 ，宜吃饮食不可以太过单一，苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差，也不能每顿饭都食用苦瓜 。清热解毒。呕吐 、所以平时大便不成形 、除此之外 ，伤害身体 。苦瓜虽然好处多多 ，但是一定要注意 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。寒凉过盛 ，但是一定要注意 ，若是长期食用苦瓜 ，但是对于一些人来说 ，因为它里面有草酸 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，专家告诉我们 ，是人最易上火的时候，那么，其含有的奎宁会影响子宫，清心亮眼 、可是苦瓜虽然去火，这些人一般虚弱、很容易肚子胀痛 、体寒 ，
孕妇若是食用大量的苦瓜 ，它还能够促进食欲 、但是对于一些人来说 ，清热解毒 。清凉止渴 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，清凉止渴 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，胃常有余 ，它还能够促进食欲、但是每天食用身体是受不了的 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。变成草酸钙结石。腹泻 。不可以经常食用。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，严重的会导致胎儿滑落 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清心亮眼 、