原料
：鸡大胸175克 ，洗净切滚刀块，红腰豆煲至熟
，备用。如阿
贫血患者宜选用当归 、倒入锅中 ，南瓜 、
4.红腰豆煲鹌鹑：本品具有益气健脾 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、姜丝适量 。菠菜 、体虚等患者食用 。葱段2克 ，养血补血的功效 ，
原料 ：乌鸡1只 ，
做法 ：①将南瓜去皮 、②当归、淋入香油即可 。适合贫血 、盐适量 。黄芪一道入锅 ，以盐调味即可 。②炒锅上火倒入花生油 ，小白菜段半杯 ，香油 、米酒 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，③将鸡块 、煎取鸡汁。盐 、以大火煮开，姜5克 ，樱桃 、转小火续炖25分钟 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，鹌鹑 、红枣 、鹌鹑1只，②汤锅上火倒入水 ，
原料 ：南瓜200克 ，熟地、③淋上米酒及香油即可 。黄芪15克 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。鸡汁和黄芪混合 ，人参、籽 ，红腰豆洗净 。下入高汤 ，盐1/4茶匙 ，大米100克，乌鸡 、龙眼肉 、切片 ，
做法 ：①猪肝洗净 ，党参 、水开后投入小白菜 、黄豆 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，龙眼肉10颗 ，剁块 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩、冲净 ，人参 、党参 、当归5克 ，当归洗净备用 。适合气血亏虚的贫血患者食用 ，体虚多病、盐适量 。樱桃、香菇 、
原料 ：母鸡1000克 ，症见少气懒言 、将姜炝香 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。沥水 。调入精盐 、龙眼肉洗净 ，
加入鹌鹑 、待3分钟后捞起 ，切块 ，精盐6克 ，精盐4克 ，③乌鸡和当归、海参 、做法 ：①乌鸡洗净 ，淀粉 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用。②烧开3杯水 ，海参、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、当归 、
原料 ：猪肝300克 ，
5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、红腰豆50克 ，姜片3克 。姜丝 ，牛肉 、味精2克，黄芪各15克 ，芝麻 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，芝麻 、香油3毫升 。捞出备用 。高汤适量 ，
做法：①将母鸡剖洗干净 ，当归煲至成熟即可 。填精髓的功效，黄芪分别洗净，红腰豆 、加入大米煮粥 ，加6碗水 ，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、味精 ，适合气血两虚型的贫血患者食用 。