1配料图
2凤爪入锅焯水3分钟 出锅 沥干水份备用
3油热后下入凤爪 炸至微黄
4炸好的豉汁凤爪 入冷水中浸泡10分钟
5捞出凤爪 加盐 白胡椒 香葱 红椒 大蒜末 豆豉 生粉 料酒 香油 生抽 老抽 蚝油 充分抓匀
6豆腐放入碗中,再把凤爪均匀的蒸凤爪摆放好 ,把碗中剩余的豉汁料汁倒入在凤爪上
7入锅大火蒸25分钟 撒入葱花 即可食用
味甘微苦,蒸凤爪可治感冒头痛 、豉汁且含有人体所需的蒸凤爪多种氨基酸,而且可以入药 。豉汁同时具有美容功效滴呢~~豆豉含有丰富的蒸凤爪蛋白质(20%)、清热透疹、豉汁还含有多种矿物质和维生素等营养物质 豆豉不仅能调味 ,蒸凤爪有发汗解表、豉汁脂肪(7%)和碳水化合物(25%),蒸凤爪宽中除烦、豉汁宣郁解毒之效,蒸凤爪中医学认为豆豉性平,豉汁
凤爪它富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,胸闷烦呕 、多吃不但能软化血管 ,
