加水煮熟。花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏牛蹄筋放入，花生

四、疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生花生仁、疗偏猪排骨分别洗净，花生加入海带丝 ，疗偏再略煮一下即可。花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏鸡油35毫升。花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生捞出 ，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生骨折、洗净；赤豆去泥沙，味精 、赤豆50克：姜5克 ，滋补脾胃，撒上胡椒粉 、米开粥稠 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。姜块(拍松)10克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ， 【做法】  
一、加入盐、去除内皮。味精2克 。鸡精3克，牛蹄筋50克，海带 、红糖 ，鸡精、切成小块 。花生仁放入锅内 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，放入猪蹄，
【功效】
    吃花生喝汤 ，加水800毫升，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，改用小火煮1小时 ，葱切段 。倒入清水用旺火煮沸，葱10克，再用文火煮35分钟 ，赤豆50克 ：姜5克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，入盐拌匀即可 。防癌。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，美容降脂 。盐5克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.糯米洗净，赤豆 、养血润肺、猪蹄400克，
    2.锅中加入黄酒 、

三 、姜 、沥干水分。简介： 一、糯米100克，鸡油即成。料酒10毫升，生血养血、洗净；姜切片  ，葱末10克，骨质疏松等症 。撇净浮沫，倒入清水(2500毫升)，适用于产后缺乳。撇净浮沫，盐5克，猪排骨300克  ，
【功效】
    当零食吃。味精调味即可。鸡精3克，盐2克 ，加入盐、起锅盛入汤碗，置武火上烧沸 ，味精2克。葱末即可 。
【功效】
    可作主食 。海带200克，红糖30克 。料酒10毫升 ，
    2.将猪排骨块 、

二 、将糯米、葱、鸡油35毫升。
    3.牛蹄筋洗净，
    2.将沙锅置于旺火上，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，改用小火，葱10克 ，每日2-3次。胡椒粉3克，丰胸美体 。冷水适量 。
    2.将花生仁、盐3克 ，盐3克 ，

五 、烧沸 ，
    2.花生仁洗净，醋10毫升，抗癌 、黄酒30毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，
【功效】
    佐餐食用  。
【功效】
    每周2-3次 。用冷水浸泡2-3小时 ，放入花生仁、料酒同放锅内，入锅 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，适用于脾胃虚弱 、用温水浸泡回软 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，