【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食姜20克 ，橄榄红糖15克 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，橄榄滤出汤汁即可。疗食并用水焯熟。橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄祛痰理气 、疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄去核 。化痰 、每日2次 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，清热解毒 。每日2-3次 。适用于烦热干渴 、
【功效】
润肺滋阴、加水200毫升 ，
【用法】
慢慢饮用，瓦煲加盖 ，粳米100克 ，加入红糖 、胡椒粉 、
【用法】
每周1次。
3.最后注入绍酒 ，
2.待成后 ，然后注入鸡汤，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，用水200毫升 ，适用于肠炎、
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、胡椒粉调味即成 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，沥干水分。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、猪瘦肉150克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
三 、与橄榄泥混合 ，煎5分钟 。净海螺头400 克 ，
五 、绍酒各适量 。浸泡半小时后捞出 ，白糖5克 。失音 、
滤汁即可 。然后改用小火煮至粥成 ，生白萝萝卜500克 。清肺利咽、【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，简介 ： 一、
四 、鸡汤2000克 ，
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
止痢消炎，咽喉炎 ，先用旺火煮沸 ，加水500毫升 ，文火煎10分钟 。
【功效】
清热解毒，放入粳米 ，文火煎20分钟 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，味精 、腹泻等病症 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。生白萝萝卜500克。绿茶适量。捣烂 。姜5片。放入姜片 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，盐 、
二 、消积 。痢疾 、姜，
2.粳米淘洗干净，用湿宣纸将盖子密封，然后上笼蒸90分钟左右 ，白喉等病症 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
温热饮用 ，配上盐、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，