用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。把西蓝花围边即成。蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜切成小方块，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw西兰花 、蜜汁切下一块。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁橄榄油  。蒸南

　　2  、蜜汁

　　5 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　4、南瓜洗净去皮，

　　3 、西蓝花掰成小朵，

　　6、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。