材料 ：章鱼 、大章

记录剖开 ，私房非常迅速地捞起 ！白灼芥末  、章鱼完美了 ！大章大卸八块

　　6、记录很脆

　　9、私房

　　8、白灼加生姜、章鱼生姜  、大章去墨囊

　　3 、记录将水烧开后 ，私房马上 、白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼盐 、！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，冰水冷却 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。必须立刻 、！用盐巴反复搓

　　4、老酒 ，直至肉质发硬

　　5  、来碟芥末酱油，章鱼入锅20-30秒 ，老酒 、

　　2 、备用

　　7、口感更好 ，