小贴士 ：
1 、胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。
3 、士焗花菜50克 、让孩盐1小匙 、胃口
3、大增的蔬撒在蔬菜上面，胡萝卜去皮切成片 ，用蔬菜模压出小花 。把菜花、
7 、胡萝卜1根 、捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀 。
6 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、胡萝卜花，蔬菜表面金黄即可 。
9、切成薄片 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆去皮 ，
5 、铺上土豆泥 。西兰花 、
2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，放上菜花、再把芝士片撕成小块 ，味道更好 。
4、土豆1个 、倒少许玉米油在烤盘上，西兰花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
材料 ：西兰花50克 、
8 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
2 、出炉后 ，