出香后，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒绿尖椒 、春季菜辣

容错起油锅 ，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣干红辣椒 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹姜蒜 。盖盖煮开；

　　3 、沥干水分；

　　2、倒入锅中 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　原料：新鲜海虹 、新鲜的海虹摘洗干净 ，